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インナーマッスルを鍛えよ!
2012.06.20

今日の体育の授業は、柔道整復科の柔道場を借りての内容です。
ふと、授業中をのぞいてみると、すべての学生がつらそうな表情を・・・・

インナーマッスル01  インナーマッスル02

インナーマッスルのトレーニングをしていました。


このインナーマッスルを強くすることで、体幹が良くなること、また代謝がよくなったり、大きな怪我の防止につながるなどの効果が期待できます。

インナーマッスル03  インナーマッスル04  インナーマッスル05  インナーマッスル06

日頃から運動をしていない学生さんにとっては辛い授業かもしれませんが、それが体育です。

がんばりましょう!

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インナーマッスル01  インナーマッスル02

インナーマッスルのトレーニングをしていました。


このインナーマッスルを強くすることで、体幹が良くなること、また代謝がよくなったり、大きな怪我の防止につながるなどの効果が期待できます。

インナーマッスル03  インナーマッスル04  インナーマッスル05  インナーマッスル06

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2012.06.20

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