お問い合わせはcrossfit@smi.tokai-med.ac.jp
〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南2-7-2
必ずe-mailで予約してお越しください。スタッフより、ボックスやシステムをご説明し、ご納得いただきましたら入会手続きをさせていただきます。
CrossFit初体験の方は、基礎を学ぶコース「On-Ramp Cource(1クラス×4回)」に必ずご参加ください。
ここでCrossFit特有のトレーニング方法や考え方等を学びます。
経験者の方は「Drop In」または「Basic Cource」からのスタートが可能です。
必要な持ち物
動きやすい服、室内運動シューズ、飲み物、タオル、身分証明証
※Reebok社製CrossFit向きのアパレルを市価より安価にご購入いただけます(お取り寄せになります)
CrossFitを始めるために必修の、基礎を学ぶコースです。
CrossFitに必要、かつケガしない動きやフォーム、専門用語、考え方 等を理解していただきます。
1対1(または少人数)で個別に、丁寧に指導いたしますので未経験者でも安心です。
1クラス(1時間)×4回分
On-Ramp Cource修了者またはCross Fit経験者が、Drop InやBasic Courceを始める際に必要となります。
1クラス(1時間)に参加できます。
海外からも多くの方が参加されています。
↑コロナウイルス対策のため現在は過去1ヶ月間に海外渡航の経験がある方はご遠慮していただいております
※On-Ramp Cource修了者またCrossFit経験者限定です。
1ヶ月間、1日1クラス(1時間)を上限に何日でも参加できます。
※On-Ramp Cource修了者またCrossFit経験者限定です。
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土曜 9:00~12:00