エクササイズ実習
2021.09.03
東海医療科学専門学校 柔道整復科です。
本校の柔道整復科では柔道整復師とNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を同時に目指せるカリキュラムになっています。
柔道整復師とトレーナーどちらにも興味がある方には嬉しい授業内容になっています♪
今回は1年生のエクササイズ実習の様子を紹介します。
1年生のエクササイズ実習では基本的な解剖学、生理学を学んだり、トレーニングの適応や効果なども学んでいきます。
また実技として道具の扱い方やトレーニングのテクニックなども学校にあるトレーニングジムを使用し学んでいきます。
この日はバーベルを使用したトレーニングを行っていました!!
バーベルはトレーニングではよく使用しますが、重量があるため使い方やフォームが悪いとケガに繋がってしまいます。
そのため指導者自身がまずは正しいフォームでトレーニングを行えることが重要です。
バーベルに始めて触る学生さんもおり、しっかりと注意事項を聞いて授業に取り組んでいました。
東海医療科学専門学校の柔道整復科ではトレーニングに関する授業も数多く取り入れています。
柔道整復師とトレーナーに興味がある方ぜひオープンキャンパスに遊びに来てください♪
鈴木